50 Blogger Perempuan Paling Berpengaruh

Seperti teknologi, blogging kelihatannya didominasi oleh kaum adam, tapi sekarang keadaan sudah berubah. read more | digg story

Bagaimana mengurangi serangan Migren?

GG:"d'oooh....lagi migrain neeeh. ada yang tau solusinya?"

Google menyatakan bahwa ada banyak situs yang membahas tentang "bagaimana caranya mengurangi migren" (sekitar 304.000 hasil penelusuran.)

Misalnya, situs bottomlinesecrets.com menyatakan bahwa meminum obat bukanlah satu-satunya cara untuk mengobati migren.

Secara garis besar, hal-hal yang bisa mengurangi serangan migren adalah:

• Pengelolaan stres yang baik.
• Kurangi konsumsi kopi (kafein).
• Hindari atau kurangi makanan pencetus migren, misalnya: makanan yang mengandung MSG.
• Hindari pola tidur yang tidak sehat: kurang tidur atau kebanyakan tidur.
• Vitamin dan mineral tertentu bisa mengurangi migren.
• Herbal tertentu bisa mengurangi migren.
• Akupuntur dan pijat.
• Minum obat (hati-hati dengan efek samping!)

Link: How to Stop Migraine Pain, New Medications Drug-Free Remedies,Too

Bersepeda mungkin bisa meningkatkan resiko osteoporosis

63% yang berolah-raga sepeda menderita osteopenia (berkurangnya sel tulang) pada tulang belakang dan tulang panggul. Sementara itu hanya 19% yang berolah-raga lari terkena osteopenia. Bahkan orang yang berolah-raga sepeda memiliki kemungkinan terkena osteopenia tujuh kali lebih besar dibanding pelari.

read more | digg story

5 Questions No Man Wants to Hear

Five questions no man wants to hear in the first three months (whether he is crazy about you or not!).

read more | digg story

Obama Meminta Maaf Secara Langsung kepada Dua Orang Wanita Muslim Berjilbab

Shimaa Abdelfadeel and Hebba Aref, dua orang muslim yang diminta untuk tidak duduk di belakang Obama agar mereka tidak ikut terfoto (dengan alasan keduanya memakai jilbab), menerima permohonan maaf secara langsung dari Obama melalui telepon.

read more | digg story